Salah
satu efek samping memiliki ketombe adalah rambut rontok. Hal ini menjadi
masalah serius bila memiliki rambut yang tipis. Untuk mengatasinya, tentu Anda
perlu mencari cara menghilangkan ketombe sekaligus memperkuat akar rambut agar
tidak rontok.
4 Cara Menghilangkan Ketombe yang Di
sertai Rambut Rontok
Untuk
mengatasi ketombe yang di sertai rambut rontok tentu harus di sesuaikan dengan
tingkat keparahannya dan penyebabnya. Umumnya ketombe yang di sertai rambut
rontok di sebabkan karena memakai produk perawatan rambut yang tidak sesuai,
kulit kering, diet, stres dan tidak rutin keramas.
Anda
bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk menghilangkan ketombe sekaligus
menghambat kerontokan rambut.
1.
Rutin Memakai Masker Rambut
Memakai
masker rambut ternyata penting untuk menjaga kesehatan rambut. Tak perlu masker
rambut yang mahal. Cukup gunakan masker rambut yang banyak di jual di
minimarket dengan harga terjangkau. Anda bisa melakukannya di rumah setiap dua
kali seminggu untuk hasil yang optimal.
2.
Makan Makanan Bernutrisi
Cara
menghilangkan ketombe paling mudah adalah dengan mengkonsumsi
makanan bernutrisi. Makan makanan maupun suplemen kesehatan yang mengandung
nutrisi untuk kulit kepala dan kesehatan rambut. Contohnya seperti makanan yang
mengandung zat besi, vitamin A, D dan E, protein, biotin, asam amino, selenium
dan niacin.
3.
Mengelola Stress Dengan Baik
Stres
bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh yang akhirnya mempermudah jamur tumbuh
di kulit kepala. Tak jarang pula stress menyebabkan kerontokan rambut yang
parah. Untuk menghindarinya, kelola stres dengan melakukan teknik relaksasi
atau berjalan-jalan di alam terbuka.
4.
Shampo Anti Ketombe Jadi Andalan
Shampo
anti ketombe bisa menjadi senjata ampuh mengurangi ketombe dan rambut rontok.
Pastikan shampo anti ketombe yang Anda pilih memiliki kandungan zinc atau
selenium.
Kandungan
tersebut di kenal mampu mengatasi ketombe sekaligus gatal-gatal di kulit
kepala.
Bila
memungkinkan, gunakan shampo anti ketombe yang memiliki kandungan ginseng.
Ekstrak ginseng di kenal efektif menguatkan akar rambut dan mendorong
pertumbuhan rambut. Sehingga bagus untuk mengatasi ketombe yang di sertai
rambut rontok.
Ketombe yang disertai dengan rambut rontok bukan masalah lagi bila Anda menerapkan cara menghilangkan ketombe di atas. Lakukan dengan rutin niscaya ketombe hilang dan rambut yang rontok pun berkurang.
